בלב הסדנה נתנסה במיני טקס מעבר אישי. ניתן לכוונה ביטוי בגוף, בסמל ובמעשה, ונטעם מהאפשרות לחוות את השינוי שאנחנו מבקשים לחולל.

מתוך ההתנסות נכיר את כוחו של טקס מעבר בתוך תהליכי התפתחות: לסמן סיום והתחלה, לעגן בחירה ולתת תוקף לפרק חדש בחיים.

זו הזמנה לפגוש את עצמנו בתנועה. לצאת עם מבט חדש על המעבר שמעסיק אותנו ועם צעד אישי להמשך הדרך.

דרך סיפורים, הדגמות והתנסויות נכיר את הכוח של טקסים קטנים להשפיע על החוויה שלנו. נלמד לחבר בין כוונה אישית לפעולה שכבר קיימת ביומיום, ונראה איך אפשר לתת מקום לאהבה, להודיה, לרוגע ולמשמעות בתוך החיים עצמם.

כל משתתף יצא עם טקס אישי שעיצב עבור חייו: משהו פשוט, נגיש וישים, שאפשר להתחיל לתרגל כבר למחרת בבוקר.

הסדנה מאפשרת לקחת את ההשראה שנוצרה במפגש ולהעניק לה מקום בשגרה שאליה חוזרים.

לאחר הפסקה קצרה ניכנס למסע מוזיקלי ותנועתי. ההנחיות מוקרנות על מסך ומלוות אותנו בהדרגה: מתנועות קטנות וקשב פנימה, דרך משימות שמזמינות סקרנות ואומץ, ועד לאפשרות להתמסר לגוף, למוזיקה ולריקוד עוצמתי וחופשי.

בתוך התנועה נחקור איך מרגישה קבלה עצמית. איך זה לתפוס מקום, לפגוש פגיעוּת ולהעניק ביטוי לאור הייחודי שלנו.

זו הזמנה לרקוד כפי שאולי עוד לא הרשינו לעצמנו. בחיבור, בחופש, באהבה ובהסכמה להיות מי שאנחנו.

אין צורך בניסיון בריקוד. כל משתתף עובר את המסע בקצב שלו, ללא מגע, עבודה בזוגות או שיתוף מילולי.